flag
Premium
213 kcal
20 min.
Sandwiches mit Paste aus Linsen und Paprika

Rezept für Sandwiches mit Paste aus Linsen und Paprika

0 Bewertungen

Um dieses und tausende andere Rezepte von unseren Diätassistenten freizuschalten, entsperre Fitatu Premium

Fitatu Premium freischalten
x Portion

NaN g

213 kcal

x g

1 kcal

213.3
Kalorien
8.5g
Prot.
1.5g
Fette
40.0g
Kohlenh.

Zutaten (Portionen):

1

Die angepassten Zutaten werden auf der Einkaufsliste angezeigt

  • Vollkornbrot2× Brotscheibe (80 g)
  • Paprika3× Scheibe (60 g)
  • Linsen0.5× Portion (25 g)
  • Gewürze2× Prise (4 g)
Rezeptzutaten hinzufügen zu: "Frühstück" (Heute)

So wird Sandwiches mit Paste aus Linsen und Paprika zubereitet

  1. 1. Die Linsen kochen

  2. 2. Die Paprika 15 Minuten lang im Ofen backen (bei 180 Grad)

  3. 3. Linsen, Paprika und Gewürze (Chili und Basilikum) mischen

  4. 4. Die Paste auf das Brot streichen

Benutzer-Bewertung
0,0
(0)

Meine Bewertung

Fitatu überprüft nicht die Echtheit von Bewertungen.

Autor des Rezepts

Fitatu