273 kcal
30 min.
Schlawiener Ahoi Nudelsuppe (boxersgirl)

Rezept für Schlawiener Ahoi Nudelsuppe (boxersgirl)

x Portion

NaN g

273 kcal

x g

1 kcal

273
Kalorien
19.8g
Prot.
8.6g
Fette
27.1g
Kohlenh.

Zutaten (Portionen):

4

Die angepassten Zutaten werden auf der Einkaufsliste angezeigt

  • Wasser1000 ml
  • Karotte (Mohrrübe, Möhre) roh249 g
  • Hähnchenbrustfilet Kräuter249 g
  • Netto Bandnudeln Frischei-Nudeln, gekocht1× Portion (200 g)
  • Tiefkühlerbsen200 g
  • Lauchzwiebel roh65 g
  • Tomatenmark2× Portion (40 g)
  • Klare Hühnerbrühe25 g
  • Rapsöl2× Löffel (20 g)
  • Sojasauce Hell1× Teelöffel (5 ml)

So wird Schlawiener Ahoi Nudelsuppe (boxersgirl) zubereitet

  1. 1. Möhren und Lauchzwiebeln in Ringe schneiden.

  2. 2. Öl im Topf erhitzen, Gemüse unter Rühren andünsten. 2EL Tomatenmark dazugeben und das Gemüse kurz anrösten

  3. 3. Die Hühnerbrühe angießen und aufkochen lassen, die Nudeln dazugeben und 10 Minuten kochen lassen

  4. 4. Das Hähnchenbrustfilet schneiden und mit den Tiefkühlerbsen in den letzten 5 Minuten zu der Suppe geben und mit erhitzen

  5. 5. Mit Sojasauce und Kräutern abschmecken.

  6. 6. Fertig

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Autor des Rezepts

boxersgirl