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284 kcal
20 min.
Salat mit Ananas, Hähnchen und Bohnen

Rezept für Salat mit Ananas, Hähnchen und Bohnen

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x Portion

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284 kcal

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1 kcal

284.4
Kalorien
29.4g
Prot.
2.3g
Fette
35.0g
Kohlenh.

Zutaten (Portionen):

1

Die angepassten Zutaten werden auf der Einkaufsliste angezeigt

  • Hähnchen Brust100 g
  • Bohnen grün gekocht100 g
  • Ananas1× Scheibe (80 g)
  • Naturjoghurt 1,5% Fett2× Löffel (50 g)
  • Dosenmais2× Löffel (30 g)
  • Rosinen1× Löffel (15 g)
  • Salz2× Prise (2 g)
  • Pfeffer1× Prise (1 g)
Rezeptzutaten hinzufügen zu: "Frühstück" (Heute)

So wird Salat mit Ananas, Hähnchen und Bohnen zubereitet

  1. 1. Das Fleisch mit Pfeffer und Salz einreiben und in Wasser kochen oder dämpfen

  2. 2. Die Ananas und das gekochte Hähnchen würfeln

  3. 3. Alle Zutaten gründlich durchmischen. Mit Pfeffer abschmecken

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Autor des Rezepts

Fitatu