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380 kcal
10 min.
Thunfisch-Zucchini-Toast

Rezept für Thunfisch-Zucchini-Toast

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x Portion

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380 kcal

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2 kcal

380.1
Kalorien
29.6g
Prot.
13.7g
Fette
33.6g
Kohlenh.

Zutaten (Portionen):

1

Die angepassten Zutaten werden auf der Einkaufsliste angezeigt

  • Vollkornbrot2× Brotscheibe (80 g)
  • Thunfisch in Wasser2× Löffel (60 g)
  • Zucchini2× Scheibe (50 g)
  • Gouda 45%2× Scheibe (40 g)
  • Zwiebel2× Scheibe (20 g)
Rezeptzutaten hinzufügen zu: "Frühstück" (Heute)

So wird Thunfisch-Zucchini-Toast zubereitet

  1. 1. Den abgetropften Thunfisch, die in Scheiben geschnittene Zucchini und die gehackte Zwiebel auf das Brot legen

  2. 2. Mit geriebenem Käse bestreuen

  3. 3. Im vorgeheizten Backofen bei 180 Grad für 7 Minuten backen

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Autor des Rezepts

Fitatu