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513 kcal
7 min.
Keto-Sandwich mit Makrelenpaste

Rezept für Keto-Sandwich mit Makrelenpaste

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x Portion

NaN g

513 kcal

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3 kcal

512.7
Kalorien
19.0g
Prot.
47.8g
Fette
2.5g
Kohlenh.

Zutaten (Portionen):

2

Die angepassten Zutaten werden auf der Einkaufsliste angezeigt

  • Makrele geräuchert150 g
  • Kohlenhydratarmes Brot2× Scheibe (70 g)
  • Gurke12× Scheibe (60 g)
  • Mayonnaise3× Teelöffel (45 g)
  • Zwiebel1.5× Scheibe (15 g)
  • Schnittlauch frisch2× Löffel (10 g)
  • Salz1× Prise (1 g)
  • Pfeffer schwarz getrocknet0.5× Prise (0.5 g)
Rezeptzutaten hinzufügen zu: "Frühstück" (Heute)

So wird Keto-Sandwich mit Makrelenpaste zubereitet

  1. 1. Die Zwiebel fein hacken und die Gurke würfeln.

  2. 2. Die Makrele mit Zwiebel, Gurke, Mayonnaise, Salz und Pfeffer vermengen.

  3. 3. Die vorbereitete Paste auf den Sandwiches anrichten und mit Schnittlauch bestreuen.

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Autor des Rezepts

Fitatu