flag
760 kcal
10 min.
Selbstgemachtes Humus Naturell Gerrits-Art

Rezept für Selbstgemachtes Humus Naturell Gerrits-Art

0 Bewertungen
x Portion

NaN g

760 kcal

x g

2 kcal

760.5
Kalorien
28.0g
Prot.
52.4g
Fette
36.4g
Kohlenh.

Zutaten (Portionen):

4

Die angepassten Zutaten werden auf der Einkaufsliste angezeigt

  • Kichererbsen, im Glas800 g
  • Zwiebel227 g
  • Schätze des Orients Sesam-Paste Tahini1× Portion (220 g)
  • Olivenöl60 g
  • Knoblauch30 g
  • Zitronensaft aus Zitronensaftkonzentrat10 g
Rezeptzutaten hinzufügen zu: "Frühstück" (Heute)

So wird Selbstgemachtes Humus Naturell Gerrits-Art zubereitet

  1. 1. Kichererbsen abtropfen lassen, alles in eine Schüssel geben, und mit einem Pyrierstab klein Mixen.

Benutzer-Bewertung
0,0
(0)

Meine Bewertung

Fitatu überprüft nicht die Echtheit von Bewertungen.

Autor des Rezepts

Benutzer