440 kcal
25 min.
Vegetarisches Chili

Rezept für Vegetarisches Chili

x Portion

NaN g

440 kcal

x g

2 kcal

439.6
Kalorien
21.7g
Prot.
3.4g
Fette
74.9g
Kohlenh.

Zutaten (Portionen):

3

Die angepassten Zutaten werden auf der Einkaufsliste angezeigt

  • Bonduelle Kidney Bohnen200 g
  • Bonduelle Goldmais150 g
  • Oryza Spitzen Langkorn Reis150 g
  • Alnatura Rote Linsen1× Portion (100 g)
  • Karotte (Mohrrübe, Möhre) roh2× Stück (90 g)
  • Knorr Echt Natürlich! Basis für Chili con Carne1× Packung (47 g)
  • Zwiebel2× Scheibe (20 g)

So wird Vegetarisches Chili zubereitet

  1. 1. In 400 ml Wasser eine Packung "Knorr Chili con Carne" einrühren. Hinzu kommen ca. 100 g Linsen. Dies ein paar Minuten köcheln lassen.

  2. 2. Währenddessen Karotten und Zwiebel schneiden. Danach alles gemeinsam mit dem Mais und den Bohnen in den Topf geben.

  3. 3. Das Chili nun vor sich hin köcheln lassen. Immer wieder mal umrühren.

  4. 4. Den Reis kochen.

  5. 5. Anrichten. Schmecken lassen.

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