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359 kcal
10 min.
Salat mit Spinat, Räucherlachs und Kirschtomaten

Rezept für Salat mit Spinat, Räucherlachs und Kirschtomaten

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359 kcal

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1 kcal

358.7
Kalorien
25.2g
Prot.
25.5g
Fette
7.2g
Kohlenh.

Zutaten (Portionen):

1

Die angepassten Zutaten werden auf der Einkaufsliste angezeigt

  • Kirschtomaten5× Stück (100 g)
  • Lachs geräuchert80 g
  • Hühnerei1× Stück (56 g)
  • Spinat, frisch oder gefroren1× Handvoll (25 g)
  • Olivenöl1× Löffel (10 g)
  • Zitrone1× Scheibe (10 g)
  • Dill frisch1× Teelöffel (4 g)
Rezeptzutaten hinzufügen zu: "Frühstück" (Heute)

So wird Salat mit Spinat, Räucherlachs und Kirschtomaten zubereitet

  1. 1. Den Spinat waschen und in eine Schüssel geben. Mit Olivenöl und Zitronensaft beträufeln und durchmischen.

  2. 2. Das Ei hart kochen (etwa 7-8 Minuten) und dann vierteln.

  3. 3. Die halbierten Kirschtomaten, die Eierviertel und die Räucherlachsstücke auf dem Spinat anrichten. Mit frischem, gehacktem Dill bestreuen.

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Autor des Rezepts

Fitatu