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944 kcal
15 min.
Bananen-Protein-Bowl mit Früchten

Rezept für Bananen-Protein-Bowl mit Früchten

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x Portion

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944 kcal

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2 kcal

943.5
Kalorien
46.4g
Prot.
54.6g
Fette
66.8g
Kohlenh.

Zutaten (Portionen):

1

Die angepassten Zutaten werden auf der Einkaufsliste angezeigt

  • Milch 1,5% Fett1× Glas (240 ml)
  • Banane1.5× Stück (180 g)
  • Haselnuss5× Löffel (75 g)
  • Amerikanische Heidelbeeren1× Handvoll (50 g)
  • Molkenprotein1× Portion (30 g)
  • Granatapfel1× Löffel (30 g)
Rezeptzutaten hinzufügen zu: "Frühstück" (Heute)

So wird Bananen-Protein-Bowl mit Früchten zubereitet

  1. 1. Die Banane in Würfel schneiden und für mind. 6h in den Gefrierschrank legen (am besten einen Tag vorher zubereiten).

  2. 2. Die gefrorene Banane mit dem Eiweiß und der Milch pürieren und die Mischung in eine Schüssel geben.

  3. 3. Granatapfel, Heidelbeeren und gehackte Haselnüsse darüber streuen.

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Autor des Rezepts

Fitatu