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181 kcal
5 min.
Sandwich mit Weißkäse und Marmelade

Rezept für Sandwich mit Weißkäse und Marmelade

3,0
1 Bewertungen

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x Portion

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181 kcal

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2 kcal

180.6
Kalorien
7.0g
Prot.
4.7g
Fette
26.9g
Kohlenh.

Zutaten (Portionen):

1

Die angepassten Zutaten werden auf der Einkaufsliste angezeigt

  • Vollkornbrot1× Brotscheibe (40 g)
  • Quark < 10% Fett i. Tr.2× Löffel (30 g)
  • Marmelade1× Teelöffel (15 g)
  • Butter1× Teelöffel (5 g)
Rezeptzutaten hinzufügen zu: "Frühstück" (Heute)

So wird Sandwich mit Weißkäse und Marmelade zubereitet

  1. 1. Brot mit Butter bestreichen

  2. 2. Käse und Marmelade darauf geben

Benutzer-Bewertung
3,0
(2)

Meine Bewertung

  • Marek

    11 Feb 2023

    Was das zu tun hat mit Keto?

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Autor des Rezepts

Fitatu