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372 kcal
30 min.
Gemüsehähnchen mit Reis

Rezept für Gemüsehähnchen mit Reis

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x Portion

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372 kcal

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1 kcal

371.6
Kalorien
29.6g
Prot.
11.5g
Fette
36.7g
Kohlenh.

Zutaten (Portionen):

1

Die angepassten Zutaten werden auf der Einkaufsliste angezeigt

  • Suppengrün roh200 g
  • Hähnchen Brust0.5× Stück (100 g)
  • Reis roh30 g
  • Zwiebel2× Scheibe (20 g)
  • Knoblauch2× Zehe (10 g)
  • Olivenöl1× Löffel (10 g)
  • Gewürze1× Prise (2 g)
Rezeptzutaten hinzufügen zu: "Frühstück" (Heute)

So wird Gemüsehähnchen mit Reis zubereitet

  1. 1. Möhren, Petersilie und Sellerie raspeln. Den Lauch und die Zwiebel in Scheiben schneiden und den Knoblauch pressen

  2. 2. Das gesamte Gemüse in eine Pfanne mit heißem Öl geben

  3. 3. Pfeffern und und etwas salzen

  4. 4. Das Hähnchen würfeln, zum Gemüse geben und weich kochen

  5. 5. Mit gekochtem Reis servieren

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Autor des Rezepts

Fitatu