Rezept für Gebackener Fisch mit Fenchel und Zitrone mit Reis und Brokkoli

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309 kcal

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1 kcal

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31.1g

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5.7g

Fette

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So wird Gebackener Fisch mit Fenchel und Zitrone mit Reis und Brokkoli zubereitet

1. Die Zitrone mit kochendem Wasser überbrühen und die Schale abreiben
2. Die Filets in kleinere Stücke schneiden, mit Zitronensaft beträufeln und mit Salz und Pfeffer bestreuen
3. Den Fisch auf quadratische Stücke Alufolie legen, mit gepresstem Knoblauch und gehacktem Dill bestreuen. Die Butter hinzufügen und das Ganze einwickeln
4. Den Fisch in den auf 180 Grad vorgeheizten Backofen geben und etwa 20 Minuten garen
5. Den fertigen Fisch mit Zitronenschale bestreuen und mit gekochtem Reis und Brokkoli servieren.

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Autor des Rezepts

Fitatu