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200 kcal
10 min.
Gefüllte Eier mit Thunfischpaste und Brot

Rezept für Gefüllte Eier mit Thunfischpaste und Brot

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x Portion

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200 kcal

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1 kcal

200.1
Kalorien
17.3g
Prot.
6.3g
Fette
18.1g
Kohlenh.

Zutaten (Portionen):

1

Die angepassten Zutaten werden auf der Einkaufsliste angezeigt

  • Hühnerei1× Stück (56 g)
  • Vollkornbrot1× Brotscheibe (40 g)
  • Thunfisch in Wasser1× Löffel (30 g)
  • Naturjoghurt 1,5% Fett1× Teelöffel (12 g)
  • Senf0.5× Teelöffel (5 g)
  • Dill frisch0.5× Teelöffel (2 g)
  • Pfeffer schwarz getrocknet1× Prise (1 g)

So wird Gefüllte Eier mit Thunfischpaste und Brot zubereitet

  1. 1. Die Eier hart kochen und schälen. Der Länge nach halbieren und das Eigelb herausnehmen

  2. 2. Den Thunfisch abtropfen lassen und mit dem Joghurt, dem gehackten Dill, dem Eigelb, dem Pfeffer und dem Senf gründlich vermischen.

  3. 3. Das Eiweiß mit der entstandenen Paste füllen

  4. 4. Mit Brot servieren

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Autor des Rezepts

Fitatu