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385 kcal
20 min.
Couscoussalat mit Thunfisch und Dill

Rezept für Couscoussalat mit Thunfisch und Dill

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x Portion

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1 kcal

385
Kalorien
36.4g
Prot.
2.2g
Fette
54.4g
Kohlenh.

Zutaten (Portionen):

1

Die angepassten Zutaten werden auf der Einkaufsliste angezeigt

  • Thunfisch in Wasser4× Löffel (120 g)
  • Gurke gesäuert abgetropft3.5× Scheibe (63 g)
  • Couscous roh4× Löffel (60 g)
  • Dosenmais3× Löffel (45 g)
  • Dill frisch1× Teelöffel (4 g)
  • Pfeffer schwarz getrocknet1× Prise (1 g)
Rezeptzutaten hinzufügen zu: "Frühstück" (Heute)

So wird Couscoussalat mit Thunfisch und Dill zubereitet

  1. 1. Den Couscous kochen und dann abkühlen lassen

  2. 2. Den Thunfisch, den Dosenmais und eine gewürfelte Saure Gurke unter den gekochten Couscous mischen

  3. 3. Gehackten Dill hinzufügen, pfeffern und alles durchmischen

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Autor des Rezepts

Fitatu