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10 min.
Haferkleie-Puffer mit Zimt

Rezept für Haferkleie-Puffer mit Zimt

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x Portion

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176 kcal

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1 kcal

176.4
Kalorien
10.2g
Prot.
7.0g
Fette
17.8g
Kohlenh.

Zutaten (Portionen):

1

Die angepassten Zutaten werden auf der Einkaufsliste angezeigt

  • Hühnerei1× Stück (56 g)
  • Naturjoghurt 1,5% Fett4× Teelöffel (48 g)
  • Haferkleieflocken2.5× Teelöffel (12.5 g)
  • Honig0.5× Teelöffel (6 g)
  • Zimt0.5× Stück (5 g)
Rezeptzutaten hinzufügen zu: "Frühstück" (Heute)

So wird Haferkleie-Puffer mit Zimt zubereitet

  1. 1. Alle Zutaten vermengen: Eier, Joghurt, Honig, Zimt und Haferkleie

  2. 2. Die entstandene Mischung für 5 Minuten beiseite stellen

  3. 3. Die so entstandenen Puffer in einer trockenen Teflonpfanne braten

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Autor des Rezepts

Fitatu