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284 kcal
30 min.
Frischkäsetaler mit Paprika und Roggenvollkorn

Rezept für Frischkäsetaler mit Paprika und Roggenvollkorn

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1 kcal

283.7
Kalorien
20.4g
Prot.
9.7g
Fette
26.0g
Kohlenh.

Zutaten (Portionen):

4

Die angepassten Zutaten werden auf der Einkaufsliste angezeigt

  • Körniger Frischkäse leicht400 g
  • Paprika211 g
  • Küchenmeister Roggenvollkornmehl120 g
  • Ei (mittelgroß)2× Stück (110 g)
  • Reines Rapsöl2× Löffel (20 g)
  • Paprikapulver5 g
  • Pfeffer1× Teelöffel (3 g)
  • Kräuter der Provence2× Prise (2 g)
  • Salz1× Prise (1 g)
Rezeptzutaten hinzufügen zu: "Frühstück" (Heute)

So wird Frischkäsetaler mit Paprika und Roggenvollkorn zubereitet

  1. 1. Alles mixen und im Rapsöl ausbacken.

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