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455 kcal
5 min.
Schoko Apfel Porridge

Rezept für Schoko Apfel Porridge

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NaN g

455 kcal

x g

2 kcal

454.8
Kalorien
29.9g
Prot.
8.9g
Fette
59.3g
Kohlenh.

Zutaten (Portionen):

1

Die angepassten Zutaten werden auf der Einkaufsliste angezeigt

  • Apfel140 g
  • Haferflocken, kernig61 g
  • Fettarme H-Milch, 1,5% Fett25 g
  • Power X System Active Lifestyle Schoko-Nougat Eiweißmischung24 g
  • Trader Joe's Nuss-Variation7 g
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So wird Schoko Apfel Porridge zubereitet

  1. 1. Haferflocken in eine Schüssel geben, Wasser drauf und 2 min in die Mikrowelle.

  2. 2. Aus der Mikrowelle raus holen, etwas auflockern, dann das Proteinpulver drauf und etwas Milch untermischen.

  3. 3. Wenn es schokoladig aussieht einen gewürfelten Apfel, Nussmischung und ca.1g Haferflocken darauf gegeben.

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