Rezept für Low-Carb-Kokos-Puffer

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x Portion

NaN g

206 kcal

x g

2 kcal

206

Kalorien

9.0g

Prot.

15.8g

Fette

7.4g

Kohlenh.

Zutaten (Portionen):

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So wird Low-Carb-Kokos-Puffer zubereitet

1. Das Eiweiß vom Eigelb trennen und das Eiweiß zu einem steifen Schaum schlagen.
2. Das Eigelb in einer separaten Schüssel verrühren, den Eischnee, das Erythrit, das Kokosmehl und die Kokosflocken hinzufügen und vorsichtig vermengen.
3. Beidseitig in Butter braten.

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Autor des Rezepts

Fitatu