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531 kcal
35 min.
Gebratenes Hähnchen mit Zucchini, Karotten und Mais in süßer Chilisauce

Rezept für Gebratenes Hähnchen mit Zucchini, Karotten und Mais in süßer Chilisauce

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x Portion

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1 kcal

531
Kalorien
55.0g
Prot.
13.1g
Fette
51.2g
Kohlenh.

Zutaten (Portionen):

1

Die angepassten Zutaten werden auf der Einkaufsliste angezeigt

  • Zucchini10× Scheibe (250 g)
  • Hähnchen Brust1× Stück (200 g)
  • Süße Chilisauce4× Löffel (60 g)
  • Dosenmais4× Löffel (60 g)
  • Karotte (Mohrrübe, Möhre) roh9× Scheibe (45 g)
  • Schnittlauch frisch4× Löffel (20 g)
  • Olivenöl1× Löffel (10 g)
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So wird Gebratenes Hähnchen mit Zucchini, Karotten und Mais in süßer Chilisauce zubereitet

  1. 1. Die Hähnchenbrust waschen und würfeln.

  2. 2. Das Gemüse waschen. Möhren in Scheiben schneiden. Die Zucchini halbieren und dann ebenfalls in Scheiben schneiden.

  3. 3. Die Hähnchenbrust und das gesamte Gemüse mit der süßen Chilisauce und dem Öl vermischen.

  4. 4. Im auf 180 Grad vorgeheizten Ofen 20-25 Min. backen.

  5. 5. Vor dem Servieren mit gehacktem Schnittlauch bestreuen.

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Autor des Rezepts

Fitatu