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165 kcal
40 min.
Muffins Carnivore

Rezept für Muffins Carnivore

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NaN g

165 kcal

x g

1 kcal

164.7
Kalorien
14.2g
Prot.
11.4g
Fette
1.4g
Kohlenh.

Zutaten (Portionen):

6

Die angepassten Zutaten werden auf der Einkaufsliste angezeigt

  • Eier490 g
  • Champignon roh160 g
  • Rind Hackfleisch roh100 g
  • MCT Öl9 g
  • Salz1× Teelöffel (5 g)
Rezeptzutaten hinzufügen zu: "Frühstück" (Heute)

So wird Muffins Carnivore zubereitet

  1. 1. Fleisch und Champignons zusammen mit Salz braten

  2. 2. Abkühlen

  3. 3. 7 Eier verquirlen

  4. 4. Mit kalter Fleisch-Champis Mischung vermengen Ev. Salzen

  5. 5. In die angefetten Muffinsform geben

  6. 6. Im Backoffen bei 130 Grad 30 min backen

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Autor des Rezepts

KetoHanna