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560 kcal
5 min.
Veganes Frühstücksbox

Rezept für Veganes Frühstücksbox

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x Portion

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560 kcal

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1 kcal

560.4
Kalorien
16.4g
Prot.
28.8g
Fette
55.0g
Kohlenh.

Zutaten (Portionen):

1

Die angepassten Zutaten werden auf der Einkaufsliste angezeigt

  • Paprika1× Stück (150 g)
  • Gurke roh0.5× Stück (90 g)
  • Vollkornbrot2× Brotscheibe (80 g)
  • Hummus7× Teelöffel (70 g)
  • Weinraute frisch1× Handvoll (30 g)
  • Karotte (Mohrrübe, Möhre) roh0.5× Stück (22.5 g)
  • Walnüsse1× Löffel (15 g)
Rezeptzutaten hinzufügen zu: "Frühstück" (Heute)

So wird Veganes Frühstücksbox zubereitet

  1. 1. Schneide die Karotten, Gurke und Paprika in Sticks.

  2. 2. Arrangiere alle Zutaten sorgfältig in einer tragbaren Box mit Fächern.

  3. 3. Beim Essen tauche das Brot und die Gemüse in den Hummus. Genieße das Obst und die Nüsse.

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Autor des Rezepts

Fitatu