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165 kcal
10 min.
Haferkleie Brötchen

Rezept für Haferkleie Brötchen

5,0
1 Bewertungen
x Portion

NaN g

165 kcal

x g

1 kcal

164.8
Kalorien
15.2g
Prot.
6.7g
Fette
6.7g
Kohlenh.

Zutaten (Portionen):

8

Die angepassten Zutaten werden auf der Einkaufsliste angezeigt

  • Speisequark500 g
  • Ei (mittelgroß)220 g
  • Kokosmehl70 g
  • Flohsamen Schalen30 g
  • Mandelmehl30 g
  • Bio Kürbiskernmehl30 g
  • Backpulver1× Löffel (15 g)
  • Salz1× Teelöffel (5 g)
Rezeptzutaten hinzufügen zu: "Frühstück" (Heute)

So wird Haferkleie Brötchen zubereitet

  1. 1. Erst trockene Zutaten mischen dann die feuchten extra und dann alles vermengen. Bei 180 Grad 40 Minuten backen

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