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641 kcal
10 min.
Keto Schoko-Nuss-Dessert mit Brombeeren

Rezept für Keto Schoko-Nuss-Dessert mit Brombeeren

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x Portion

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641 kcal

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2 kcal

640.6
Kalorien
16.2g
Prot.
60.0g
Fette
9.8g
Kohlenh.

Zutaten (Portionen):

1

Die angepassten Zutaten werden auf der Einkaufsliste angezeigt

  • Mascarpone8× Teelöffel (120 g)
  • Skyr, isländischer Joghurt5× Löffel (75 g)
  • Brombeere1× Handvoll (40 g)
  • Paranuss0.5× Handvoll (15 g)
  • Erythrit1× Teelöffel (5 g)
  • Kakaopulver1× Teelöffel (5 g)
  • Vanille-Extrakt2 g
Rezeptzutaten hinzufügen zu: "Frühstück" (Heute)

So wird Keto Schoko-Nuss-Dessert mit Brombeeren zubereitet

  1. 1. Mixe den Skyr mit Mascarpone und Erythrit in einer Küchenmaschine.

  2. 2. Teile die Masse in zwei gleiche Teile.

  3. 3. Füge die gemahlenen Nüsse und das Kakaopulver zu einem Teil hinzu und mische.

  4. 4. Mische das Vanilleextrakt in den anderen Teil.

  5. 5. In einem hohen Glas, schichte die dunkle Masse und dann die Vanillemasse.

  6. 6. Mit Brombeeren toppen.

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Autor des Rezepts

Fitatu