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339 kcal
10 min.
Tortilla mit veganem Bananen-Frischkäse und Erdbeeren

Rezept für Tortilla mit veganem Bananen-Frischkäse und Erdbeeren

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x Portion

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1 kcal

338.9
Kalorien
15.1g
Prot.
10.9g
Fette
44.1g
Kohlenh.

Zutaten (Portionen):

2

Die angepassten Zutaten werden auf der Einkaufsliste angezeigt

  • Tofu roh10× Scheibe (200 g)
  • Erdbeere1× Glas (150 g)
  • Banane1× Stück (120 g)
  • Vollkorn Wraps2× Stück (116 g)
  • Erythrit2× Löffel (20 g)
  • Zimt1× Teelöffel (3 g)
Rezeptzutaten hinzufügen zu: "Frühstück" (Heute)

So wird Tortilla mit veganem Bananen-Frischkäse und Erdbeeren zubereitet

  1. 1. Püriere die Banane, den Tofu und das Erythrit zu einer glatten Masse.

  2. 2. Schneide die Erdbeeren in Scheiben.

  3. 3. Lege die Tortilla flach auf ein Brett und schneide vom unteren Rand bis zur Mitte ein.

  4. 4. Verteile den Frischkäse und die Erdbeeren auf der Tortilla und bestreue sie mit Zimt.

  5. 5. Beginne mit dem Falten der Tortilla von der rechten unteren Ecke, indem du sie auf die rechte obere Ecke legst. Dann falte die rechte obere Ecke auf die linke obere und schließlich die linke obere auf die linke untere Ecke.

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Autor des Rezepts

Fitatu