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3237 kcal
15 min.
Erdnussbutter-Schokoladenriegel (kein Backen)

Rezept für Erdnussbutter-Schokoladenriegel (kein Backen)

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3237 kcal

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5 kcal

3236.5
Kalorien
90.9g
Prot.
225.4g
Fette
203.4g
Kohlenh.

Zutaten (Portionen):

1

Die angepassten Zutaten werden auf der Einkaufsliste angezeigt

  • Erdnussbutter, creamy1× Packung (250 g)
  • Kokosmehl10× Löffel (100 g)
  • Zartbitterschokolade1× Packung (100 g)
  • Ahornsirup20× Teelöffel (100 ml)
  • Kokosöl2× Löffel (50 g)
  • Salz2× Prise (1 g)
Rezeptzutaten hinzufügen zu: "Frühstück" (Heute)

So wird Erdnussbutter-Schokoladenriegel (kein Backen) zubereitet

  1. 1. Mische die Erdnussbutter mit dem Ahornsirup in einer Schüssel. Füge dann das Kokosmehl hinzu und mische erneut, bis alle Zutaten gut kombiniert sind.

  2. 2. Übertrage die Mischung in eine rechteckige Form, die mit Backpapier ausgelegt ist, und glätte sie gleichmäßig. Kühle sie 10 Minuten im Kühlschrank.

  3. 3. Schmelze in der Zwischenzeit die Schokolade zusammen mit dem Kokosöl im Wasserbad. Gieße die geschmolzene Mischung über die Erdnussbutterbasis und verteile sie gleichmäßig. Stelle sie für etwa 30 Minuten zurück in den Kühlschrank.

  4. 4. Entnehme die erstarrte Masse aus dem Kühlschrank und dann aus der Form. Schneide sie in Riegel und bestreue sie am Ende leicht mit Salz.

  5. 5. Bewahre sie im Kühlschrank auf.

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Autor des Rezepts

Fitatu