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486 kcal
10 min.
Toast ohne Brot

Rezept für Toast ohne Brot

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x Portion

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486 kcal

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2 kcal

486.2
Kalorien
37.7g
Prot.
24.0g
Fette
29.3g
Kohlenh.

Zutaten (Portionen):

1

Die angepassten Zutaten werden auf der Einkaufsliste angezeigt

  • Eier2× Stück (100 g)
  • Schinken, mager2× Scheibe (50 g)
  • Dinkelmehl Typ 6304× Löffel (40 g)
  • Käse2× Scheibe (40 g)
  • Schnittlauch frisch2× Löffel (10 g)
Rezeptzutaten hinzufügen zu: "Frühstück" (Heute)

So wird Toast ohne Brot zubereitet

  1. 1. Den Käse und den Schinken in kleine Würfel schneiden und den Schnittlauch fein hacken.

  2. 2. Die Eier in eine Schüssel schlagen, die restlichen Zutaten hinzufügen und alles gut vermengen.

  3. 3. Eine Auflaufform mit Backpapier auslegen, die Mischung hineingeben, schließen und ein paar Minuten backen, bis die Mischung fest wird.

  4. 4. Die fertigen Toasts warm oder kalt servieren.

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Autor des Rezepts

Fitatu