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Rezept für Salat mit Krabbenstäbchen, Eiern, Mais und Ananas

Rezept für Salat mit Krabbenstäbchen, Eiern, Mais und Ananas

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x Portion

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510 kcal

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1 kcal

509.6
Kalorien
19.3g
Prot.
27.8g
Fette
44.8g
Kohlenh.

Zutaten (Portionen):

4

Die angepassten Zutaten werden auf der Einkaufsliste angezeigt

  • Ananas1× Stück (720 g)
  • Surimi (Krebsfleischimitat) roh1× Portion (250 g)
  • Eier4× Stück (200 g)
  • Mais gegart170 g
  • Gouda 45%1× Würfel (100 g)
  • Mayonnaise2× Löffel (60 g)
  • Skyr, isländischer Joghurt2× Löffel (30 g)
  • Süße Chilisauce2× Löffel (30 g)
  • Pfeffer1× Prise (1 g)
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So wird Salat mit Krabbenstäbchen, Eiern, Mais und Ananas zubereitet

  1. 1. Schneide die Krabbenstäbchen in Stücke (wenn sie gefroren waren, taue sie vorher auf).

  2. 2. Koche die Eier hart, schäle sie und schneide sie in Würfel.

  3. 3. Schneide die frische Ananas, entferne die Schale, schneide sie in Scheiben, entferne den Strunk und schneide das Fruchtfleisch in kleine Würfel.

  4. 4. Gib die geschnittenen Krabbenstäbchen, Eier, Mais und Ananas in eine Schüssel.

  5. 5. Füge den geriebenen Käse, Mayonnaise, Skyr und süße Chilisoße hinzu.

  6. 6. Würze zum Schluss mit frisch gemahlenem schwarzen Pfeffer und mische alles gut durch.

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Autor des Rezepts

Fitatu