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667 kcal
15 min.
Pistazien-Porridge

Rezept für Pistazien-Porridge

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x Portion

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667 kcal

x g

1 kcal

666.8
Kalorien
29.8g
Prot.
37.8g
Fette
51.1g
Kohlenh.

Zutaten (Portionen):

1

Die angepassten Zutaten werden auf der Einkaufsliste angezeigt

  • Pflanzenmilch1× Glas (240 ml)
  • Haferflocken6× Löffel (60 g)
  • Pistazienmark ungezuckert3× Teelöffel (45 g)
  • Himbeere1× Handvoll (40 g)
  • Heidelbeere1× Handvoll (40 g)
  • Pistazie1× Löffel (15 g)
  • Salz2× Teelöffel (10 g)

So wird Pistazien-Porridge zubereitet

  1. 1. Gib den Pflanzendrink in einen Topf, füge die Haferflocken und eine kleine Prise Salz hinzu. Koche, bis die Haferflocken weich sind, und gib alles dann in eine Schüssel.

  2. 2. Gib die Pistaziencreme auf die gekochten Haferflocken und füge die frischen, gewaschenen und abgetrockneten Beeren hinzu.

  3. 3. Garniere das Porridge mit gehackten Pistazien.

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Autor des Rezepts

Fitatu