Die angepassten Zutaten werden auf der Einkaufsliste angezeigt
- Landbrot1× Brotscheibe (70 g)
- Joghurt 10% Fett5× Teelöffel (60 g)
- Kichererbsen gesäuert, nicht abgetropft45 g
- Avocado0.25× Stück (35 g)
- Granatapfel1× Teelöffel (15 g)
- Dill frisch3× Teelöffel (12 g)
- Sonnenblumenkern2× Teelöffel (10 g)
- Oliven3× Stück (9 g)
- Olivenöl1× Teelöffel (5 g)
- Knoblauch Pulver0.5× Teelöffel (2.5 g)
- Knoblauch0.5× Zehe (2.5 g)
- Oregano0.25× Teelöffel (1.3 g)
- Kreuzkümmel getrocknet1× Prise (1 g)
- Geräucherter süßer Paprika1× Prise (1 g)
- Salz2× Prise (1 g)
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