Premium
601 kcal
15 min.
Übernacht Haferbrei mit Zimtapfelmus

Rezept für Übernacht Haferbrei mit Zimtapfelmus

Um dieses und tausende andere Rezepte von unseren Diätassistenten freizuschalten, entsperre Fitatu Premium

Fitatu Premium freischalten
x Portion

NaN g

601 kcal

x g

1 kcal

600.8
Kalorien
17.0g
Prot.
9.8g
Fette
108.8g
Kohlenh.

Zutaten (Portionen):

1

Die angepassten Zutaten werden auf der Einkaufsliste angezeigt

  • Apfel2× Stück (360 g)
  • Pflanzenmilch1× Glas (240 ml)
  • Haferflocken5.5× Löffel (55 g)
  • Honig1× Löffel (25 g)
  • Butter1× Teelöffel (5 g)
  • Zimt1× Teelöffel (3 g)

So wird Übernacht Haferbrei mit Zimtapfelmus zubereitet

  1. 1. Mische die Haferflocken und das pflanzliche Getränk und gieße die Mischung in ein Glas. Stelle es über Nacht in den Kühlschrank, damit sich die Zutaten verbinden und der Haferbrei dick wird.

  2. 2. Schäle die Äpfel, schneide sie in Viertel und entferne das Kerngehäuse. Schneide die Äpfel dann in kleine Würfel.

  3. 3. Schmelze die Butter in einer Pfanne, füge dann die Äpfel hinzu. Würze sie mit Zimt und Honig und brate sie ab und zu, bis die Äpfel weich werden und das Wasser verdampft.

  4. 4. Am Morgen nimm es aus dem Kühlschrank und toppe den Haferbrei mit dem Apfelmus.

  5. 5. Dekoriere den Haferbrei mit einer Prise Zimt.

Benutzer-Bewertung
0,0
(0)

Meine Bewertung

Fitatu überprüft nicht die Echtheit von Bewertungen.

Autor des Rezepts

Fitatu