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169 kcal
10 min.
Bannanen-Pfannkuchen

Rezept für Bannanen-Pfannkuchen

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169 kcal

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1 kcal

169.2
Kalorien
7.0g
Prot.
4.2g
Fette
24.6g
Kohlenh.

Zutaten (Portionen):

6

Die angepassten Zutaten werden auf der Einkaufsliste angezeigt

  • Bannanen200 g
  • Fettarme Milch200 g
  • Eier3× Stück (150 g)
  • Haferflocken zart und locker150 g
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So wird Bannanen-Pfannkuchen zubereitet

  1. 1. Alle Zutaten in einen Mixer geben und gut verrühren

  2. 2. Ein Teil der Gemixten mischung in eine Pfanne geben, bei der auch ohne Öl gebraten werden darf.

  3. 3. Es sollten 6 Portionen enstehen, also ist gut Portionieren empfohlen😉

  4. 4. Ein Pfannkuchen Herd eignet sich perfekt für das Braten.

  5. 5. Pfannkuchen während dem Braten nicht vergessen zu wenden!

  6. 6. In einem Pfannkuchen Herd ist das Essen in 15min komplett Fertig😁

  7. 7. Natürlich dürfen auch den Pfannkuchen noch andere Sachen hinzugegeben werden. Empfehlenswert ist natürlich obst wie z.B. 🫐 und 🍓

  8. 8. Der Letze wichtige Schritt, den man beachten muss ist, dass Sie das Essen genießen müssen!!!☺️

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Autor des Rezepts

Dominik