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142 kcal
30 min.
Fischfrikadellen als Beata

Rezept für Fischfrikadellen als Beata

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142 kcal

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1 kcal

142.4
Kalorien
14.3g
Prot.
4.8g
Fette
7.5g
Kohlenh.

Zutaten (Portionen):

20

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  • Dorade Filet1432 g
  • Zwiebel278 g
  • Paniermehl190 g
  • Eier roh160 g
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So wird Fischfrikadellen als Beata zubereitet

  1. 1. Dorade Filet durch fleischwolf rüberziehen. Dann geben dazu Paniermehl, Rohre Eier und Zwiebeln. An mitteller Hitze anbraten von beiden Seiten.

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Autor des Rezepts

Beata