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737 kcal
35 min.
Gebackenes Porridge mit Cranberries und Walnüssen

Rezept für Gebackenes Porridge mit Cranberries und Walnüssen

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x Portion

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737 kcal

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2 kcal

736.6
Kalorien
13.7g
Prot.
33.1g
Fette
99.9g
Kohlenh.

Zutaten (Portionen):

1

Die angepassten Zutaten werden auf der Einkaufsliste angezeigt

  • Mandeldrink0.75× Glas (180 ml)
  • Getrocknete Cranberries1.5× Handvoll (60 g)
  • Banane0.5× Stück (60 g)
  • Haferflocken5.5× Löffel (55 g)
  • Walnüsse2× Löffel (30 g)
  • Erythrit1× Löffel (10 g)
  • Rapsöl1× Teelöffel (5 g)
  • Vanille-Extrakt0.5× Teelöffel (2 g)
  • Zimt0.5× Teelöffel (1.5 g)
  • Muskatnuss getrocknet0.1× Teelöffel (1.5 g)
Rezeptzutaten hinzufügen zu: "Frühstück" (Heute)

So wird Gebackenes Porridge mit Cranberries und Walnüssen zubereitet

  1. 1. Heize den Ofen auf 180°C vor.

  2. 2. Mische in einer großen Schüssel die Haferflocken, Zimt und Muskatnuss. Füge die Mandelmilch, Erythrit, Vanilleextrakt und zerdrückte Banane hinzu. Gut umrühren.

  3. 3. Hacke die Walnüsse. Füge die Cranberries und die Hälfte der gehackten Walnüsse zur Schüssel hinzu. Rühre vorsichtig, um die Zutaten gleichmäßig zu verteilen.

  4. 4. Fette eine Auflaufform mit Öl ein. Gib die Mischung in die Form. Bestreue die Oberseite mit den restlichen Walnüssen. Im vorgeheizten Ofen etwa 30 Minuten backen.

  5. 5. Warm servieren.

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Autor des Rezepts

Fitatu