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219 kcal
30 min.
Gemüse Bulgur Pfanne veggi

Rezept für Gemüse Bulgur Pfanne veggi

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NaN g

219 kcal

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1 kcal

219.4
Kalorien
8.9g
Prot.
1.5g
Fette
40.1g
Kohlenh.

Zutaten (Portionen):

5

Die angepassten Zutaten werden auf der Einkaufsliste angezeigt

  • Bulgur250 g
  • Zucchini200 g
  • Aubergine200 g
  • Champignon roh2× Handvoll (120 g)
  • Paprika100 g
  • Tomatenmark100 g
  • Karotte (Mohrrübe, Möhre) roh94 g
  • Zwiebel40 g
  • Ajvar (mild)30 g
Rezeptzutaten hinzufügen zu: "Frühstück" (Heute)

So wird Gemüse Bulgur Pfanne veggi zubereitet

  1. 1. Gemüse klein schneiden und anbraten

  2. 2. Bulgur seperat gar kochen

  3. 3. Tomatenmark mit gemüse anbraten

  4. 4. Bulgur hinzufügen

  5. 5. Nach belieben würzenFERTIG!

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