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224 kcal
60 min.
Gemüsesuppe ala Täge

Rezept für Gemüsesuppe ala Täge

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224 kcal

x g

1 kcal

224.3
Kalorien
9.3g
Prot.
4.8g
Fette
35.7g
Kohlenh.

Zutaten (Portionen):

10

Die angepassten Zutaten werden auf der Einkaufsliste angezeigt

  • Möhren1000 g
  • Brokkoli Tiefgefroren1000 g
  • Speisekartoffeln1000 g
  • Blattspinat, TK400 g
  • Balance180 g
  • Honig70 g
  • Rapsöl1× Löffel (10 g)
Rezeptzutaten hinzufügen zu: "Frühstück" (Heute)

So wird Gemüsesuppe ala Täge zubereitet

  1. 1. Knoblauch mit Ingwer (wenig) anbraten, Kartoffeln und Möhren hinzugeben.

  2. 2. Mit Gemüsebrühe ablöschen.

  3. 3. Alles 15 Minuten kochen lassen, pürieren, mit Salz, Pfeffer etc würzen... fertig!

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