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278 kcal
20 min.
Omelette mit Tomaten und Pilze

Rezept für Omelette mit Tomaten und Pilze

4,0
1 Bewertungen
x Portion

NaN g

278 kcal

x g

1 kcal

278.3
Kalorien
22.9g
Prot.
19.0g
Fette
4.0g
Kohlenh.

Zutaten (Portionen):

1

Die angepassten Zutaten werden auf der Einkaufsliste angezeigt

  • Hühnerei roh3× Stück (168 g)
  • Champignon roh1× Handvoll (60 g)
  • Tomaten31 g
  • Sahne2× Teelöffel (10 g)
Rezeptzutaten hinzufügen zu: "Frühstück" (Heute)

So wird Omelette mit Tomaten und Pilze zubereitet

  1. 1. Eier in einem Rühegefäß aufschlagen und verrühren, etwas Sahne hinzufügen (kann auch weggelassen werden), salzen und pfeffern sowie bei Bedarf weitere Gewürze ergänzen

  2. 2. Tomate und Pilze schneiden, die Pilze in einer beschichteten Pfanne ohne Fett braten

  3. 3. Tomate hinzufügen, dann die Eier hinzugeben. Stocken lassen

  4. 4. Vorsichtig aus der Pfanne lösen und auf einen Teller geben. Eventuell noch einmal salzen und pfeffern, vll mit Kräutern dekorieren. Guten Appetit!

Benutzer-Bewertung
4,0
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Meine Bewertung

  • Oushiza

    07 Jan 2025

    Gutes Rezept für unsere Keto Diät. Danke!

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Autor des Rezepts

Benutzer