123 kcal
30 min.
Rezept für Omelette Muffins
0 Bewertungen
NaN g
123 kcal
1 kcal
123
14.5g
6.2g
2.4g
Zutaten (Portionen):
4
Die angepassten Zutaten werden auf der Einkaufsliste angezeigt
- Eier4× Stück (200 g)
- Putenbrust classic100 g
- Blattspinat tiefgefroren50 g
- Rote Zwiebel0.5× Stück (50 g)
- Mini Mozerella light50 g
So wird Omelette Muffins zubereitet
1. Eier in eine Schüssel schlagen
2. Spinat, Pute und Zwiebel kleinschneiden und mit den eiern verrühren
3. Nach belieben würzen
4. Die Masse in eine Muffinform geben und jeweils ein bälchen mozerella reinlegen
5. Die Muffins bei 180 Grad Umluft für etwa 20 Minuten backen
Fitatu überprüft nicht die Echtheit von Bewertungen.