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314 kcal
10 min.
Rührei mit Garnelen

Rezept für Rührei mit Garnelen

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x Portion

NaN g

314 kcal

x g

2 kcal

313.9
Kalorien
26.3g
Prot.
21.2g
Fette
3.7g
Kohlenh.

Zutaten (Portionen):

1

Die angepassten Zutaten werden auf der Einkaufsliste angezeigt

  • Hühnerei2× Stück (112 g)
  • Garnelen3.5× Portion (70 g)
  • Öl1× Löffel (10 g)
  • Schnittlauch frisch1× Teelöffel (3 g)
  • Knoblauch0.5× Zehe (2.5 g)
  • Gewürze1× Prise (2 g)
Rezeptzutaten hinzufügen zu: "Frühstück" (Heute)

So wird Rührei mit Garnelen zubereitet

  1. 1. Die Garnelen und den gehackten Knoblauch in heißes Öl geben

  2. 2. Nach 3 Minuten die Eier und Kräuter der Provence hinzufügen und umrühren

  3. 3. Wenn das Rührei fest ist, auf einen Teller geben und mit gehacktem Schnittlauch bestreuen

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Autor des Rezepts

Fitatu