134 kcal
15 min.
Rezept für Schokokuchen Banane und Haferflocken
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3.7g
19.5g
Zutaten (Portionen):
10
Die angepassten Zutaten werden auf der Einkaufsliste angezeigt
- Haltbare Milch 1,5%270 g
- Banane200 g
- Bio Haferflocken Kernig130 g
- Eier2× Stück (100 g)
- Blockschokolade50 g
- Cho-Quick40 g
- Backpulver1× Teelöffel (5 g)
- Salz1× Prise (1 g)
So wird Schokokuchen Banane und Haferflocken zubereitet
1. Die Haferflocken in 250 ml heisser Milch für 15 minuten weich werden lassen.
2. Die 2 Bananen schälen und matschig, dann die Eier hinzufügen und alles andere bis auf den Rest Milch und die blockschokolade. Alles gut verrühren. Optional können noch Nüsse hinzugefügt werden.
3. Den haferschleim hinzugeben und nochmas gut rühren.
4. Bei 190°C für 45 bis 50 Minuten backen.
5. Die blockschokolade und 3 Esslöffel Milch in einer Schale schmelzen und als Lasur dsrübergeben.
6. Guten Appetit.
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