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487 kcal
10 min.
Weight gainer smoothie

Rezept für Weight gainer smoothie

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487 kcal

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2 kcal

487.4
Kalorien
33.8g
Prot.
14.6g
Fette
52.1g
Kohlenh.

Zutaten (Portionen):

2

Die angepassten Zutaten werden auf der Einkaufsliste angezeigt

  • Sojamilch Alpro250 ml
  • Banane111 g
  • Haferflocken100 g
  • Himbeeren gefroren50 g
  • Erdbeeren gefroren, Erdbeere50 g
  • Total Protein Himbeer-Joghurt50 g
  • Erdnuss Butter, 90% Nuss Creamy30 g
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So wird Weight gainer smoothie zubereitet

  1. 1. Alles in einem shaker/mixer mixen und kalt genießen :)

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