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529 kcal
25 min.
Ricetta per Pollo al curry, ananas e riso
1 recensioni
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Scopri Fitatu PremiumNaN g
529 kcal
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34.3g
13.3g
68.1g
Ingredienti (porzioni):
1
Gli ingredienti convertiti saranno visualizzati nella lista della spesa
- Peperone1× pezzo (200 g)
- Pollo magro150 g
- Ananas2× fetta (100 g)
- Cipolla0.5× pezzo (52.5 g)
- Riso integrale2.5× cucchiaio (50 g)
- Olio di oliva extravergine1× cucchiaio (10 g)
- Aglio1.5× spicchio (7.5 g)
- Zenzero in Polvere0.5× cucchiaino (2.5 g)
- Curry1× cucchiaino (2 g)
Come preparare Pollo al curry, ananas e riso
1. Taglia la carne a listarelle
2. Taglia i peperoni, l'ananas e la cipolla a dadini
3. Soffriggi delicatamente il pollo nell'olio, quindi aggiungi curry, zenzero, le verdure a dadini e l'aglio tritato
4. Dopo qualche minuto, aggiungi l'ananas. Fai stufare per altri 7-8 minuti
5. Servi con il riso cotto
Piatto facile e gustoso
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