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341 kcal
15 min.
Ricetta per Porridge con kiwi, lamponi e nocciole
Ricetta per Porridge con kiwi, lamponi e nocciole
Ricetta per Porridge con kiwi, lamponi e nocciole
Ricetta per Porridge con kiwi, lamponi e nocciole
Ricetta per Porridge con kiwi, lamponi e nocciole

Ricetta per Porridge con kiwi, lamponi e nocciole

5,0
1 recensioni
x porzione

NaN g

341 kcal

x g

1 kcal

341.1
Calorie
12.0g
Prot.
15.3g
Grassi
40.4g
Carb.

Ingredienti (porzioni):

1

Gli ingredienti convertiti saranno visualizzati nella lista della spesa

  • Yogurt magro bianco1.5× confezione (187.5 g)
  • Kiwi1.25× pezzo (100 g)
  • Lamponi freschi o congelati1× manciata (70 g)
  • Fiocchi di avena0.75× porzione (22.5 g)
  • Nocciole3× pezzo (15 g)
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Come preparare Porridge con kiwi, lamponi e nocciole

  1. 1. Versa l'acqua bollente sui fiocchi d'avena con una proporzione di 1:2 e lascia riposare

    1. 1. Versa l'acqua bollente sui fiocchi d'avena con una proporzione di 1:2 e lascia riposare

  2. 2. Nel frattempo lava la frutta e trita le nocciole

    1. 2. Nel frattempo lava la frutta e trita le nocciole

  3. 3. Aggiungi ai fiocchi d'avena lo yogurt e la frutta, cospargi con le nocciole

    1. 3. Aggiungi ai fiocchi d'avena lo yogurt e la frutta, cospargi con le nocciole
    2. 3. Aggiungi ai fiocchi d'avena lo yogurt e la frutta, cospargi con le nocciole
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Autore della ricetta

Fitatu