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745 kcal
10 min
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Scopri Fitatu PremiumNaN g
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23.8g
18.5g
139.8g
Ingredienti (porzioni):
1
Gli ingredienti convertiti saranno visualizzati nella lista della spesa
- Yogurt magro bianco2.5× confezione (312.5 g)
- Fiocchi di avena3.5× porzione (105 g)
- Uva sultanina/uvetta, uva secca2× cucchiaio (30 g)
- Miele2× cucchiaino (20 g)
- Cacao amaro in polvere2× cucchiaio (20 g)
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1. Versa dell'acqua bollente nei fiocchi d'avena. Miscela i restanti ingredienti - yogurt, uvetta, miele e cacao
2. Per ottenere l'impasto aggiungi i fiocchi d'avena
3. Come frutta secca al posto dell'uvetta puoi utilizzare i datteri, che si sposano perfettamente con questo piatto. L'uvetta (o i datteri) possono essere precedentemente bagnati, per facilitarne la miscelazione
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