430 kcal
20 min
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1 recensioni
NaN g
430 kcal
1 kcal
429.6
4.0g
13.6g
69.6g
Ingredienti (porzioni):
1
Gli ingredienti convertiti saranno visualizzati nella lista della spesa
- Mela3.5× pezzo (525 g)
- Noci, secche2× cucchiaio (20 g)
- Miele1× cucchiaio (20 g)
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1. Elimina il torsolo della mela e tagliala in quattro o in otto parti
2. Falle cuocere in una padella senza grassi a fuoco lento fino a quando non rilasciano il succo e si ammorbidiscono
3. Aggiungi le noci tritate e il miele e fai stufare per qualche minuto
Ottima ricetta soprattutto per bilanciare valori nutrizionali
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