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297 kcal
5 min.
Ricetta per Smoothie con mele e spinaci
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Ricetta per Smoothie con mele e spinaci

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297.1
Calorie
11.7g
Prot.
4.4g
Grassi
49.3g
Carb.

Ingredienti (porzioni):

1

Gli ingredienti convertiti saranno visualizzati nella lista della spesa

  • Mela2.5× pezzo (375 g)
  • Yogurt magro bianco1.75× confezione (218.8 g)
  • Spinaci freschi o congelati4× manciata (100 g)
  • Limone2× fetta (20 g)
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Come preparare Smoothie con mele e spinaci

recipe

  1. 1. Sbuccia la mela, rimuovi il torsolo

    1. 1. Sbuccia la mela, rimuovi il torsolo

  2. 2. Spremi il succo di limone

    1. 2. Spremi il succo di limone

  3. 3. Miscela tutti gli ingredienti

    1. 3. Miscela tutti gli ingredienti
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Autore della ricetta

Fitatu