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420 kcal
7 min.
Pane con avocado, cetriolo e erba cipollina

Ricetta per Pane con avocado, cetriolo e erba cipollina

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420 kcal

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2 kcal

419.9
Calorie
11.2g
Prot.
15.4g
Grassi
58.8g
Carb.

Ingredienti (porzioni):

1

Gli ingredienti convertiti saranno visualizzati nella lista della spesa

  • Pane integrale2× fetta di pane (100 g)
  • Avocado2× fetta (60 g)
  • Cetriolo5× fetta (50 g)
  • Limone1.5× fetta (15 g)
  • Aglio1.5× spicchio (7.5 g)
  • Erba cipollina, fresca1× cucchiaino (6 g)
  • Pepe nero0.25× cucchiaino (1 g)
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Come preparare Pane con avocado, cetriolo e erba cipollina

  1. 1. Rimuovi con un cucchiaino la polpa dell'avocado e schiacciala con una forchetta insieme al succo di limone e all'aglio tritato. Aggiungi il pepe

  2. 2. Spalma la pastella sul pane

  3. 3. Sulla superficie disponi le fette di cetriolo

  4. 4. Cospargi il tutto con erba cipollina

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Autore della ricetta

Fitatu