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420 kcal
7 min
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x porzione

NaN g

420 kcal

x g

2 kcal

419.9
Calorie
11.2g
Prot.
15.4g
Grassi
58.8g
Carb.

Ingredienti (porzioni):

1

Gli ingredienti convertiti saranno visualizzati nella lista della spesa

  • Pane integrale2× fetta di pane (100 g)
  • Avocado2× fetta (60 g)
  • Cetriolo5× fetta (50 g)
  • Limone1.5× fetta (15 g)
  • Aglio1.5× spicchio (7.5 g)
  • Erba cipollina, fresca1× cucchiaino (6 g)
  • Pepe nero0.25× cucchiaino (1 g)

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recipe
  1. 1. Rimuovi con un cucchiaino la polpa dell'avocado e schiacciala con una forchetta insieme al succo di limone e all'aglio tritato. Aggiungi il pepe

    1. 1. Rimuovi con un cucchiaino la polpa dell'avocado e schiacciala con una forchetta insieme al succo di limone e all'aglio tritato. Aggiungi il pepe
  2. 2. Spalma la pastella sul pane

    1. 2. Spalma la pastella sul pane
  3. 3. Sulla superficie disponi le fette di cetriolo

  4. 4. Cospargi il tutto con erba cipollina

    1. 4. Cospargi il tutto con erba cipollina
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Autore della ricetta

Fitatu