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698 kcal
35 min.
Pollo con mela e arancia

Ricetta per Pollo con mela e arancia

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698 kcal

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1 kcal

698
Calorie
33.6g
Prot.
19.7g
Grassi
87.5g
Carb.

Ingredienti (porzioni):

1

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  • Arancia1.25× pezzo (187.5 g)
  • Mela1× pezzo (150 g)
  • Pollo magro120 g
  • Cipolla1× pezzo (105 g)
  • Kasha5× cucchiaio (75 g)
  • Olio di oliva extravergine1.5× cucchiaio (15 g)
  • Prezzemolo, fresco1× cucchiaio (6 g)
  • Paprika dolce1× cucchiaino (2 g)
  • Curry1× cucchiaino (2 g)
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Come preparare Pollo con mela e arancia

  1. 1. Dividi il petto di pollo in pezzi più piccoli, cospargi con le spezie e fallo cuocere in olio

  2. 2. Aggiungi alla carne le mele tagliate in otto parti e le cipolle, fai soffriggere ancora per un po'

  3. 3. Il piatto finito cospargilo con il prezzemolo e guarnisci con le fette di arancia

  4. 4. Servi con la kasha cotta

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Autore della ricetta

Fitatu