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230 kcal
20 min
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Scopri Fitatu PremiumNaN g
230 kcal
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230.3
15.5g
15.9g
6.8g
Ingredienti (porzioni):
2
Gli ingredienti convertiti saranno visualizzati nella lista della spesa
- Pomodoro10× fetta (200 g)
- Salmone1× porzione (150 g)
- Chorizo Salami1× porzione (30 g)
- Olives4× pezzo (20 g)
- Olio di oliva extravergine1× cucchiaio (10 g)
- Basilico, secco macinato1× cucchiaino (8 g)
Aggiungi gli ingredienti della ricetta a "Colazione" (Oggi)
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1. Mettere il salmone in una padella fredda e lasciarlo a fuoco abbastanza alto.
2. Quando la padella si riscalda e il pesce inizia a sfrigolare, capovolgerlo e friggerlo per
3. circa 5 minuti.
4. Tagliare i pomodori, strappare metà del basilico e mescolare con un pizzico di sale
5. marino e pepe nero.
6. Tritare finemente le olive e mescolare con olio e un po' d'acqua.
7. Tagliare il chorizo e aggiungerlo nella padella con il pesce per 2 minuti.
8. Aggiungere i pomodori negli ultimi 30 secondi.
9. Mettere sul piatto, aggiungere le olive e il resto del basilico.
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Autore della ricetta
Fitatu