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362 kcal
15 min.
Ricetta per Shakshuka con ceci, pomodori e spinaci
5,0
1 recensioni
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Scopri Fitatu PremiumNaN g
362 kcal
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21.8g
19.8g
24.4g
Ingredienti (porzioni):
1
Gli ingredienti convertiti saranno visualizzati nella lista della spesa
- Pomodori, pelati, in scatola con liquido4× pezzo (200 g)
- Uovo2× pezzo (100 g)
- Ceci cotti o in scatola4× cucchiaio (80 g)
- Cipolla5× fetta (75 g)
- Spinaci freschi o congelati2× manciata (50 g)
- Burro1× cucchiaio (10 g)
- Aglio1× spicchio (5 g)
- Basilico, secco macinato0.5× cucchiaino (4 g)
- Pepe nero0.5× cucchiaino (2 g)
- Erbe di Provenza1× pizzico (1 g)
- Sale da cucina1× pizzico (0.5 g)
Aggiungi gli ingredienti della ricetta a "Colazione" (Oggi)
Come preparare Shakshuka con ceci, pomodori e spinaci
1. Far sciogliere il burro in una padella con aglio e cipolla tagliati a fettine sottili, soffriggere.
2. Aggiungere i pomodori in scatola o freschi (frullati) e aggiungere metà della quantità di spezie, mescolare, stufare per circa 3-5 minuti.
3. Aggiungere gli spinaci e cuocere per circa 2 minuti.
4. Aggiungere i ceci, quindi rompere le uova, coprire e stufare per circa 3 minuti, fino a quando gli albumi si induriscono.
5. Condire con le rimanenti spezie.
Valutazione dell'utente
5,0
(1)La mia valutazione
Raffaella
14 Oct 2023
Miha sorpreso, l'hogiarifattopiu volte 😋🍲
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Autore della ricetta
Fitatu