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580 kcal
100 min.
Ricetta per Pollo al lime con patate dolci rosolate e insalata di avocado
1 recensioni
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Scopri Fitatu PremiumNaN g
580 kcal
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39.4g
22.6g
65.1g
Ingredienti (porzioni):
2
Gli ingredienti convertiti saranno visualizzati nella lista della spesa
- Patate dolci2× porzione (400 g)
- Filetto di pollo300 g
- Avocado1× pezzo (140 g)
- Lime1× pezzo (40 g)
- Olio di oliva extravergine2× cucchiaio (20 g)
- Miele1× cucchiaio (20 g)
- Coriandolo2× cucchiaino (10 g)
- Aglio2× spicchio (10 g)
- Lime1× fetta (10 g)
- Pepe nero0.5× cucchiaino (2 g)
- Peperoncino1× pizzico (1 g)
- Sale da cucina1× pizzico (0.5 g)
Come preparare Pollo al lime con patate dolci rosolate e insalata di avocado
1. Tagliare il pollo a cubetti.
2. Tritare l'aglio, il peperoncino, il coriandolo e mescolare con olio d'oliva, miele, succo di lime, sale e pepe. Unire il pollo con la marinatura e lasciar riposare in frigorifero per un'ora.
3. Preriscaldare il forno a 180 gradi.
4. Disporre in una pirofila le patate dolci tagliate a fette e il pollo. Cuocere per 30 minuti.
5. Tagliare gli avocado a cubetti o fette. Versare il succo di lime, aggiungere il peperoncino, pepe e sale.
6. Disporre il tutto su un piatto.
A parte il fatto che nonsi deve usare il riso anche se è tra gli ingredienti (è un errore) la ricetta è deliziosa e facilissima da preparare!
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